El senderismo responde a la necesidad de acercarse a la naturaleza, a la sociedad rural y alejarse del estrés, del ruido y de la vida frenética que llevamos hoy en día.
Una de las principales características de este deporte es la ausencia completa de prisa por lo que es un excelente contrapunto a nuestra actividad diaria. Dispongamos de unas horas o de varios días, mientras practiquemos el senderismo caminaremos tranquilamente, empapándonos de todas las maravillas que el camino nos ofrece.
Caminar es un excelente ejercicio apto para todas las edades y que ofrece numerosos beneficios.
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